咽炎的治疗方法包括多饮水保持咽喉湿润、使用含漱液缓解局部炎症、避免刺激性食物和烟酒、适当服用清热解毒的中成药、严重时在医生指导下使用抗生素。具体分析如下：
1.多饮水保持咽喉湿润：充足的水分摄入有助于稀释咽喉部分泌物，减轻干燥和刺激感。温水或淡盐水效果更佳，可以舒缓黏膜充血。每日饮水量建议达到1500mL以上，但避免过冷或过热的液体刺激咽喉。
2.使用含漱液缓解局部炎症：含漱液中的抗菌消炎成分能直接作用于咽喉黏膜，减少细菌滋生和炎症反应。可选择含有金银花、薄荷等成分的含漱液，每日3-4次，每次含漱30秒后吐出。
3.避免刺激性食物和烟酒：辛辣、油炸或过酸的食物可能加重咽喉黏膜损伤。烟酒会直接刺激咽喉，延缓愈合。治疗期间应保持清淡饮食，减少对咽喉的不良刺激。
4.适当服用清热解毒的中成药：如板蓝根颗粒、银黄含片等中成药具有清热解毒、利咽消肿的作用。需按说明书或医嘱服用，避免长期过量使用。
5.严重时在医生指导下使用抗生素：细菌性咽炎可能需使用抗生素控制感染。必须严格遵医嘱，完成全程治疗，避免自行增减药量或提前停药。
治疗期间需注意休息，避免过度用嗓或长时间处于干燥、污染环境中。若症状持续超过一周或伴随高热、呼吸困难等表现，应及时就医。
