老年人确实更容易得脑疝。随着年龄的增长，身体各个系统的功能逐渐下降，脑部的结构和血液供应也可能受到影响，使得老年人更容易出现脑部疾病，包括脑疝。
脑疝是指脑组织因各种原因如肿瘤、外伤、脑水肿等向颅腔内的其他部位移位，造成脑部压迫和功能障碍。老年人的脑部结构相对脆弱，血管壁也可能变得更为脆弱，容易导致脑部出血或水肿。老年人常伴有高血压、糖尿病等慢性疾病，这些疾病会增加脑部病变的风险。脑部的退行性变化，如阿尔茨海默病等，也可能导致脑组织的损伤，从而增加脑疝的发生几率。老年人对外界刺激的反应能力下降，受伤后恢复能力减弱，进一步增加了脑疝的风险。
在预防和管理脑疝方面，老年人应特别注意日常生活中的安全。保持良好的生活习惯，定期进行健康检查，及时发现和治疗潜在的健康问题是非常重要的。同时，保持适当的锻炼，增强身体素质，能够有效降低意外伤害的发生率。饮食方面，均衡摄入营养，尤其是维生素和矿物质，有助于维持脑部健康。心理健康同样不可忽视，保持积极的心态，参与社交活动，有助于减缓认知功能的衰退。对于已经出现脑部疾病的老年人，定期随访和遵循医生的建议进行治疗和康复，能够有效降低脑疝的风险。关注老年人的整体健康，采取积极的预防措施，可以显著降低脑疝的发生率，提高生活质量。
