感染幽门螺杆菌主要与不洁饮食、口口传播、粪-口传播、共用餐具、胃黏膜抵抗力弱有关。具体分析如下：
1.不洁饮食：不洁饮食是感染幽门螺杆菌的常见原因。如果食用了被幽门螺杆菌污染的水或食物，细菌就会随之进入人体。例如一些未清洗干净的蔬菜、水果，可能携带含有幽门螺杆菌的土壤或水源中的细菌。在一些卫生条件差的地方，水源受污染的几率较高，饮用这样的水很容易感染幽门螺杆菌。要避免这种情况，就需要注意饮食卫生，尽量不吃生冷食物，蔬菜、水果要彻底清洗干净，饮用水要确保来源安全可靠。
2.口口传播：口口传播是幽门螺杆菌传播的重要途径。比如与感染者深度接吻，就可能导致幽门螺杆菌的传播。另外，大人将食物嚼碎后喂给小孩这种不良习惯，也会使小孩感染幽门螺杆菌。为了防止口口传播，要避免与感染者有唾液接触，不要有嚼碎食物喂小孩等不卫生的行为，保持良好的个人口腔卫生，勤刷牙、勤漱口。
3.粪-口传播：幽门螺杆菌可随粪便排出体外，如果污染了水源或食物，健康人接触后就可能被感染。在一些卫生设施不完善的地区，粪便处理不当，容易污染周围环境。例如，在一些农村地区，厕所简陋，粪便可能污染土壤，进而污染农作物。要阻断粪-口传播途径，就要改善环境卫生，完善卫生设施，便后及时洗手，防止经手接触食物而感染。
4.共用餐具：共用餐具是幽门螺杆菌传播的一个重要因素。餐具上会残留含有幽门螺杆菌的唾液，如果不经过严格消毒，其他使用者就可能被感染。像家庭聚餐或者外出就餐时，很多人没有使用公筷的习惯，这就增加了感染风险。所以在日常生活中，家庭餐具要定期消毒，提倡使用公筷、公勺，分餐制，避免餐具交叉使用。
5.胃黏膜抵抗力弱：胃黏膜抵抗力弱的人更容易感染幽门螺杆菌。一些不良的生活习惯，如长期吸烟、酗酒、过度劳累、精神压力大等，会削弱胃黏膜的抵抗力。当胃黏膜的防御功能下降时，幽门螺杆菌就更容易在胃内定植。要增强胃黏膜的抵抗力，就要保持健康的生活方式，戒烟限酒，合理安排工作和休息时间，学会缓解精神压力。
在日常生活中，要提高对幽门螺杆菌感染的防范意识。保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、勤换洗衣物等。同时，定期进行体检，对于有胃部不适症状的人群，及时就医检查，以便早期发现和治疗幽门螺杆菌感染。
