右肩胛骨疼痛可能由肌肉劳损或拉伤、颈椎病、胆囊疾病、肩周炎、胸椎关节紊乱引起。具体分析如下：
1.肌肉劳损或拉伤：长时间保持不良姿势或过度使用上肢可能导致肩胛周围肌肉疲劳，引发酸痛或僵硬。避免长时间固定姿势，适当热敷并轻柔按摩可缓解症状。
2.颈椎病：颈椎退行性病变可能压迫神经，疼痛放射至肩胛区域。需减少低头时间，通过颈椎牵引或理疗改善局部血液循环。
3.胆囊疾病：胆囊炎或胆结石可能刺激膈神经，导致右肩胛下方牵涉痛。若伴随消化不良或黄疸，需及时就医排查胆囊问题。
4.肩周炎：肩关节周围组织粘连或炎症可能扩散至肩胛骨，活动时疼痛加剧。坚持肩部功能锻炼，如爬墙运动，逐步恢复关节灵活性。
5.胸椎关节紊乱：胸椎小关节错位可能刺激周围神经，引发肩胛内侧隐痛。正骨手法或针灸有助于调整关节位置，减轻压迫。
右肩胛骨疼痛需结合具体表现判断病因，偶发轻微疼痛可通过休息观察，持续或加重需专业检查排除内脏疾病。日常注意姿势调整，避免受凉或过度负重，有助于预防症状反复。
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于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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单建林
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