乳果糖糖尿病的人能吃吗

糖尿病的人通常能吃乳果糖，但是要适量。

乳果糖是一种有机物，为淡黄色透明的黏稠液体，主要是由果糖和半乳糖组成，可以作为食品添加剂来使用，也广泛用于临床医药。由于乳果糖为人工合成的双糖，无法降解成单糖，患有糖尿病的人吃了之后通常不会导致血糖进一步升高，因此是可以吃的，而且吃了之后能够起到润肠通便的作用，进而可以缓解便秘。

糖尿病患者应该严格遵医嘱用药，有利于血糖水平的控制，可以在医生的指导下服用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片、格列齐特片等药物。同时应该适当的进行运动，比如跑步、打羽毛球、踢足球等，能够提高机体对胰岛素的敏感性，减少胰岛素的抵抗，可以帮助患者控制血糖。

在日常生活中，应该养成良好的饮食习惯，少吃多餐，避免暴饮暴食，也应该少吃过于油腻的食物，比如炸油条、肥肉、炸薯条等，有利于血糖的稳定。

2023-11-01 浏览 8

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