牙龈上火牙疼吃清热解毒药物、消炎止痛药物、维生素补充剂、凉血滋阴食物、局部镇痛药物。具体分析如下：
1.清热解毒药物：常见如黄连上清片、牛黄解毒片等中成药，含有黄芩、栀子等成分，能清除体内热毒，缓解牙龈红肿疼痛。这类药物通过抑制炎症因子释放，降低毛细血管通透性，减轻局部充血。需注意脾胃虚寒者慎用，避免加重腹泻。
2.消炎止痛药物：布洛芬缓释胶囊或人工牛黄甲硝唑等西药可阻断前列腺素合成，快速缓解疼痛并控制感染。适用于急性发作期，但长期使用可能引发胃肠道不适，建议饭后服用。合并化脓性感染时需联用抗生素。
3.维生素补充剂：维生素C和B族维生素能增强毛细血管韧性，修复口腔黏膜。缺乏维生素易导致牙龈出血，可通过猕猴桃、复合维生素片等补充。建议连续补充2周以上，配合清淡饮食促进吸收。
4.凉血滋阴食物：莲藕、雪梨、银耳等性凉食材能滋阴降火，减少虚火上行引发的疼痛。食疗方如百合绿豆汤可每日饮用，避免辛辣刺激食物加重症状。体质虚寒者应搭配生姜调和药性。
5.局部镇痛药物：丁硼乳膏或复方氯己定含漱液直接作用于患处，通过麻醉神经末梢或杀菌减轻不适。使用时需保持口腔清洁，含漱时间不少于3分钟，避免吞咽。溃疡面慎用刺激性药剂。
牙龈上火牙疼需根据症状轻重选择干预方式，药物与食疗结合可缩短病程。持续3天未缓解或伴随发热需就医排除牙周脓肿等器质性病变，避免自行长期用药掩盖病情。
