卵巢囊肿是否严重取决于具体情况。多数情况下属于良性病变，部分可自行消退，但存在恶变风险的囊肿或出现并发症时则可能危及健康。临床需结合囊肿性质、大小、症状及患者年龄等因素综合评估，不能一概而论。
卵巢囊肿的严重性与其类型密切相关。生理性囊肿如黄体囊肿、滤泡囊肿通常在月经周期中自然消失，无需特殊处理。而病理性囊肿中，子宫内膜异位囊肿巧克力囊肿可能导致痛经和不孕，浆液性或黏液性囊腺瘤存在潜在恶变可能。当囊肿直径超过5厘米、生长迅速或伴随CA125等肿瘤标志物升高时，需警惕恶性肿瘤风险。急性腹痛可能是囊肿扭转或破裂的征兆，这种情况属于妇科急症，需要立即手术干预。绝经后女性新出现的卵巢囊肿尤其需要重视，其恶变概率显著增加。
定期妇科检查是早期发现的关键，建议育龄女性每年进行盆腔超声检查。出现持续盆腔疼痛、异常子宫出血或排尿困难等症状时应及时就诊。避免盲目服用激素类药物或进行腹部按摩，以防刺激囊肿生长或导致破裂。手术治疗后需遵医嘱复查，监测复发情况。备孕前发现卵巢囊肿应咨询专业医生评估妊娠风险，部分病例需先处理囊肿再考虑怀孕。饮食上注意均衡营养，减少高雌激素食物的过量摄入，保持规律作息有助于内分泌平衡。
