瑜伽能让孩子肺炎时做吗

黄东生 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院三级甲等儿科

孩子在患肺炎期间不建议做瑜伽。

当孩子患有肺炎时，身体处于患病状态，需要充分的休息来恢复体力和促进身体的康复。此时进行瑜伽练习可能会加重孩子的疲劳感，影响疾病的恢复进程。肺炎会导致孩子呼吸功能下降，可能有咳嗽、喘息、气促等症状，而瑜伽中的一些动作可能会对呼吸造成一定负担，甚至可能引发呼吸困难等不适情况。并且孩子在生病期间，身体的抵抗力和免疫力也相对较弱，进行瑜伽运动可能会增加其他并发症的发生风险，比如因体力不支而摔倒受伤等。

孩子患肺炎后，家长应该把重点放在配合医生的治疗以及精心的护理上。要让孩子保证充足的睡眠，营造安静舒适的休息环境。饮食方面，提供清淡、易消化且富有营养的食物，以增强孩子的营养摄入，帮助提高抵抗力。同时，要密切关注孩子的症状变化，如体温、呼吸情况等。等孩子肺炎完全康复后，经过一段时间的调养，身体状况恢复良好时，再考虑让其进行瑜伽等适度的运动锻炼，这样才是更有利于孩子健康的做法。在孩子肺炎期间，应避免进行瑜伽或其他运动，一切以孩子的身体恢复为首要任务。

2024-08-29 浏览 3

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