眼睛发涩可以用清水清洗吗

崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等眼科

眼睛发涩可以用清水清洗。

当眼睛发涩时，用清水清洗在一定程度上能起到缓解作用。清水可以帮助冲洗掉眼表面的一些灰尘、杂质等，让眼睛感觉稍微舒适一些。而且适当的湿润也能暂时改善眼涩的状况。

清水清洗眼睛只是一种比较简单的临时处理方式。引起眼睛发涩的原因有很多，比如长时间用眼导致的视疲劳、眼部的炎症、环境干燥、缺乏维生素A等。如果眼睛发涩的情况经常出现且持续不缓解，单纯依靠清水清洗可能无法从根本上解决问题。此时，应及时就医，进行详细的眼部检查，以明确具体原因，并采取针对性的治疗措施。比如，如果是视疲劳，需要注意合理用眼，定时休息；若是眼部炎症，则可能需要使用相应的药物进行治疗。在日常生活中，也应该注意眼部的保养和护理，保持良好的用眼习惯，避免长时间盯着电子屏幕，注意眼部的卫生等。同时，保持环境适宜的湿度，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等，这些都有助于维护眼睛的健康，减少眼睛发涩等不适症状的出现。清水清洗眼睛发涩有一定作用，但不能过度依赖，要根据具体情况综合处理。

2024-09-25 浏览 8

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