来大姨妈可以喝红茶吗

大姨妈指的是月经，来月经一般是可以适量喝红茶的。

因为红茶的性质偏温，在来月经期间适当喝些红茶有助于暖胃，且能够起到暖宫的作用，有利于宫腔内瘀血的排出，一定程度也能够缓解痛经症状，促进经血的流通性，所以，女性来月经期间能够适当喝些红茶。

但红茶属于茶水类的饮品，里面含有鞣酸、茶多酚等物质，通常应避免一次性喝得过多，主要是因为这些物质摄入过多可能会给胃肠道带来负担，导致腹泻、腹痛等症状。

在来月经期间要避免寒凉性的食物摄入，尽量以温性食物为主，同时要避免吃得过于辛辣，防止诱发痛经的症状，还应避免做剧烈运动，以免痛经加重。

2022-07-14 浏览 7

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