两侧腰疼是什么原因

两侧腰疼可能是姿势不良、外伤等原因引起的，但也不排除是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛等原因导致的，需要在明确病因后接受有效的治疗。

1.姿势不良。

如果日常没有保持正确的姿势，可能会导致腰部受到刺激，导致局部肌肉损伤。需要调整姿势，保持正确的坐姿、走姿，避免腰两侧刺激程度加重。

2.外伤。

若是在日常活动过程中没有保护好腰部，导致腰部受到外力撞击疼痛的症状比较严重，多数会出现钝痛、皮肤瘀青等症状。需要使用毛巾热敷，能够加快血液循环，同时也需要做好腰部的保护工作。

3.腰肌劳损。

若是平时经常做剧烈运动，可能会导致腰部肌肉劳损，导致乳酸增多，出现疼痛、肿胀等症状。需要及时到正规的医院接受按摩、推拿治疗，能够促进乳酸分解，有利于减轻疼痛症状。

4.腰椎间盘突出症。

如果姿势不良或腰椎间盘发生退行性病变，可能会导致腰椎间盘结构异常，伴随肿胀、麻木等症状。需要在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、萘普生片、塞来昔布胶囊等药物改善症状，可以达到止痛的目的。

5.坐骨神经痛。

如果腰椎间盘突出症持续加重，可能会导致神经受到压迫，出现放射性疼痛、麻木等症状，也有可能会导致下肢活动障碍。需要在医生的指导下服用甲钴胺片、谷维素片、维生素B1片等药物改善症状，可以达到营养神经的目的。

平时需要关注疼痛症状的恢复情况，如果出现加重趋势，需要及时就诊。