孕妇测血压需注意测量前静坐5分钟、选择正确袖带尺寸、测量时保持手臂与心脏平齐、避免紧张或运动后立即测量、定期记录数据对比趋势。具体分析如下：
1.测量前静坐5分钟：孕妇测量血压前需保持安静状态，避免因活动或情绪波动导致血压短暂升高。静坐有助于稳定心血管系统，确保测量结果反映真实血压水平。建议选择安静环境，避免交谈或外界干扰。
2.选择正确袖带尺寸：袖带过紧或过宽均会影响血压读数准确性。孕妇需根据上臂围选择合适尺寸，袖带气囊应覆盖上臂80%以上。肥胖或手臂较粗的孕妇需使用大号袖带，避免因压迫导致假性高压。
3.测量时保持手臂与心脏平齐：手臂位置过高或过低会导致血压读数偏差。孕妇应坐姿端正，手臂自然伸展，袖带中心与心脏处于同一水平线。建议使用支撑物垫高手臂，避免悬空或下垂。
4.避免紧张或运动后立即测量：情绪紧张或剧烈运动后血压可能暂时升高。孕妇需在身心放松状态下测量，避免因应激反应干扰结果。如感到焦虑，可深呼吸数次后再进行测量。
5.定期记录数据对比趋势：单次测量结果可能受偶然因素影响，需长期记录并观察变化趋势。建议每日固定时间测量，记录收缩压、舒张压及心率，发现异常波动及时就医。
血压监测是孕期健康管理的重要环节，规范操作可有效减少误差，为临床评估提供可靠依据。孕妇及家属应掌握正确方法，配合医疗指导确保母婴安全。
