经常头晕睡眠不好，可以服用安神补脑液、天麻素片、枣仁安神胶囊、归脾丸、谷维素。具体分析如下：
1.安神补脑液：安神补脑液由鹿茸、淫羊藿等成分组成，具有益气养血、强脑安神的功效，适用于因气血不足引起的头晕和睡眠障碍。该药能调节神经系统功能，改善失眠多梦症状，长期服用需注意脾胃功能。
2.天麻素片：天麻素片主要成分为天麻提取物，具有平肝息风、改善脑部血液循环的作用，对头晕目眩有较好缓解效果。该药能减轻血管痉挛，促进脑供血，但需避免与镇静类药物同用。
3.枣仁安神胶囊：枣仁安神胶囊以酸枣仁为主要成分，具有养心安神、敛汗生津的功效，适用于心肝血虚导致的失眠心悸。该药能缩短入睡时间，延长深度睡眠，服用期间忌食辛辣刺激食物。
4.归脾丸：归脾丸由党参、黄芪等药材组成，具有健脾养心、补气益血的功效，对心脾两虚引起的头晕失眠有效。该药能改善体质虚弱导致的睡眠问题，需按疗程服用避免过量。
5.谷维素：谷维素从米糠油中提取，能调节植物神经功能，缓解神经衰弱引起的头晕和睡眠质量差。该药副作用较小，适合长期调理，但需配合规律作息。
不同体质对药物反应存在差异，建议在医生指导下选择用药，避免自行调整剂量或混合服用。症状持续加重需及时就医排查潜在疾病。
