又吐又腹泻冒冷汗可能是急性肠胃炎、食物中毒、胃肠型感冒、着凉、过度紧张等原因导致的，应及时补充水分和电解质、调整饮食、注意休息、必要时就医、根据病因治疗。具体分析如下：
1.补充水分和电解质：呕吐和腹泻会导致身体大量失水和电解质紊乱，可饮用适量的淡盐水或口服补液盐来补充。如果脱水严重，可能需要通过静脉输液补充。有助于维持身体的正常生理功能，防止因脱水引起更严重的并发症。
2.调整饮食：暂时避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及不易消化的食物。可以选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。少食多餐，减轻胃肠负担，让胃肠得到休息，有助于缓解呕吐和腹泻的症状。
3.注意休息：身体在出现这种不适症状时较为虚弱，充足的休息能够帮助身体恢复体力。休息时可选择舒适、安静的环境，保证良好的睡眠质量，有利于身体的自我修复。
4.必要时就医：如果症状持续不缓解、加重或者出现发热、腹痛剧烈等其他异常症状，应及时前往医院就诊。医生可以通过详细的问诊、体格检查以及必要的实验室检查，如血常规、大便常规等，明确病因并进行针对性治疗。
5.根据病因治疗：如果是急性胃肠炎，可能需要使用抗生素等药物治疗；食物中毒则要尽快清除毒物并进行解毒治疗；胃肠型感冒可使用抗病毒药物和对症治疗药物；着凉引起的要注意保暖；过度紧张导致的要进行心理调节等。针对不同病因采取相应的治疗措施是解决问题的关键。
在身体出现又吐又腹泻冒冷汗的情况时，不要自行盲目用药，特别是抗生素类药物，以免掩盖病情或引起不良反应。如果是食物中毒，要尽可能回忆可能的中毒食物来源，以便就医时能准确告知医生。同时，要注意个人卫生，勤洗手，避免再次感染或传染他人。
