慢性胃炎饮食不规律就会复发吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

慢性胃炎饮食不规律很可能会复发。

慢性胃炎患者的胃黏膜已经处于受损状态，正常的饮食节律有助于维持胃部的正常生理功能。当饮食不规律时，胃酸分泌就会失调。比如长时间空腹，胃酸没有食物可消化，就会直接刺激胃黏膜，导致胃黏膜进一步受损。而暴饮暴食时，胃部短时间内负担过重，会引起胃部肌肉过度扩张，蠕动功能紊乱，也容易造成胃黏膜的损伤，从而引发慢性胃炎的复发。另外，不规律饮食还可能影响胃部的消化和排空功能，使食物在胃内停留时间过长，发酵产生气体，引起腹胀、腹痛等不适症状，这些都是慢性胃炎复发的常见表现。

慢性胃炎患者在日常生活中要特别注意饮食方面的问题。尽量保持三餐定时定量，避免不吃早餐或者晚餐吃得过晚。每餐不要吃得过饱，七八分饱为宜。要少吃辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物会加重胃部负担，刺激胃黏膜。同时，要戒烟限酒，酒精对胃黏膜有直接的损害作用，烟草中的尼古丁等有害物质也会影响胃部的血液循环，不利于胃部健康。还要注意胃部保暖，避免着凉，着凉后胃部血管收缩，也会影响胃部的正常功能，增加慢性胃炎复发的风险。

2024-11-19 浏览 7

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