为什么长期出现睡眠瘫痪

长期出现睡眠瘫痪,主要与精神压力过大、过度劳累、生活不规律、过于焦虑、精神过度紧张、环境因素有关。

一般发生睡眠瘫痪主要是指在刚入睡或者刚睡醒的时候,肌张力比较低的时候。这个时候如果清醒过来,会出现肌肉仍停留在肌张力比较低的状态,容易造成不听使唤的情况。

发生睡眠瘫痪在临床中是比较常见的现象,有一部分患者是正常的生理反应,但也有一部分患者与精神疾病有关。建议及时调节情绪、改善精神状态,避免精神过度紧张、情绪过于激动。

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2021-12-10 浏览 164
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