宝宝补钙可选择碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙、海藻钙。具体分析如下：
1.碳酸钙：碳酸钙含钙量高且价格经济，适合胃肠功能较好的宝宝。需在餐后服用以促进吸收，胃酸不足可能影响效果。过量可能引起便秘，需遵医嘱调整剂量。
2.乳酸钙：乳酸钙溶解度较好，对胃肠刺激小，适合婴幼儿。吸收率中等，需长期规律补充。部分产品含乳糖，乳糖不耐受宝宝需谨慎选择。
3.葡萄糖酸钙：葡萄糖酸钙口感甜易接受，适合抗拒服药的宝宝。吸收速度快但含钙量较低，需增加服用频次。注意监测血糖反应。
4.醋酸钙：醋酸钙生物利用度高，磷结合能力强，适合肾功能异常的宝宝。需与食物分开服用以避免干扰吸收。可能出现轻微恶心等副作用。
5.海藻钙：海藻钙为天然有机钙，含多种矿物质，适合过敏体质宝宝。吸收效率高但价格较贵。需确认原料无重金属污染风险。
补钙药物需根据年龄体重精确计算剂量，避免与高纤维食物同服。定期检测血钙水平，防止补充不足或过量。同时配合维生素D促进钙质吸收，多进行户外活动。出现食欲减退或异常哭闹应及时就医。
宝宝吃什么吐什么怎么办
董显燕
主任医师 赣州市人民医院
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