艾灸对月经有影响吗

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

艾灸对月经确实可能产生影响，具体效果因人而异。艾灸通过温热刺激特定穴位，能够调节气血运行，改善宫寒、痛经等问题，从而间接影响月经周期、经量或不适症状。对于体质虚寒、经期延迟或经血不畅的人群，合理艾灸可能起到温经散寒、促进血液循环的作用；而体质偏热或经量过多者则需谨慎，避免加重症状。

艾灸的作用机制主要与刺激穴位、调节内分泌及改善局部血液循环有关。例如，艾灸关元、气海等穴位可增强子宫功能，缓解因寒凝血瘀导致的痛经；三阴交等穴位则能平衡肝脾肾三经，调节激素水平。临床观察发现，部分女性在规律艾灸后，月经周期趋于稳定，经期不适减轻。但需注意，月经受情绪、饮食、作息等多因素影响，艾灸仅为辅助手段，不可替代正规治疗。若出现经期紊乱、经量异常持续未改善，应及时就医排查器质性疾病。

进行艾灸时需特别注意时机与体质适配性。经期头两天量多时避免施灸，以防增加出血；孕妇、阴虚火旺或皮肤敏感者禁用。艾灸前后需保暖避风，空腹或过饱状态下不宜操作。选择正规医疗机构或专业艾灸师指导，避免烫伤或穴位选择不当。长期艾灸可能耗伤阴液，建议搭配滋阴食物，并观察身体反馈。总体而言，科学使用艾灸可成为调理月经的辅助方式，但需结合个体差异综合判断。

2025-04-29 浏览 1

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