吃雪糕有什么危害

吃雪糕一般有刺激胃肠道、引发肥胖、诱发痛经、血糖升高等危害。详情如下：

1.刺激胃肠道。由于雪糕属于寒凉的食物，吃了以后会对胃肠道造成刺激，出现腹痛、恶心等症状。

2.引发肥胖。雪糕含有的糖分以及热量比较高，可能会在体内转化为脂肪后引起体重增加。

3.诱发痛经。如果女性正处于月经期间，吃雪糕也可能会对子宫产生影响，使子宫血管收缩后引发痛经。

4.血糖升高。一次性吃过多的雪糕也会摄入较多糖分，对血糖控制产生影响，还可能会引发一过性血糖升高。

除此以外，通常还有增加患龋齿风险、诱发胃肠道疾病、诱发基础疾病等危害。平时要注意不可以大量吃雪糕，养成良好的饮食习惯，不可以暴饮暴食或者过度节食。如果出现身体不适症状，也要及时就医。

2022-03-18 浏览 529

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