新生儿积食可以通过调整喂养方式、按摩和适当运动来缓解。积食通常因喂养不当或消化功能不成熟导致,表现为腹胀、吐奶、哭闹等,需及时干预以避免影响生长发育。
调整喂养方式是改善积食的关键。母乳喂养需注意母亲饮食清淡,避免高脂肪或易胀气食物;配方奶喂养应检查冲调比例是否合适,避免过稠或过量。喂奶后竖抱拍嗝10-15分钟,帮助排出胃内空气。少量多次喂养比单次过量更利于消化,两次喂奶间隔可适当延长至2-3小时。若怀疑乳糖不耐受或过敏,需就医排查原因。
按摩腹部能促进肠道蠕动,缓解积食。洗净双手后,以肚脐为中心顺时针轻揉5-10分钟,力度需轻柔。被动运动如蹬腿动作也可辅助排气,但避免剧烈摇晃。注意观察新生儿精神状态与排便情况,若持续拒奶、呕吐物带血丝或体重不增,需立即就医。日常避免过度包裹或压迫腹部,选择宽松衣物,喂奶后保持右侧卧位以减少吐奶风险。