怀孕胃胀想吐怎么缓解

怀孕胃胀、想吐，可通过调整饮食结构、口服药物、调整情绪等缓解症状，具体分析如下：

首先，调整饮食结构。怀孕胃胀、想吐可能是身体激素水平变化，引起的早孕反应。需对饮食结构进行调整，避免进食坚硬、油腻等难消化的食物。可适当进食膳食纤维比较丰富的食物，可多吃蔬菜、水果，保持营养均衡。进食的过程中需要细嚼慢咽，不能暴饮暴食。

其次，如果是脾胃虚弱引起的胃胀、想吐，可以根据患者的临床表现，口服调理脾胃的药物，比如人参健脾丸、香砂养胃丸等。但是在使用药物过程中，要考虑药物对胎儿的影响，因此需要在医生的指导下使用药物。

最后，情绪容易影响胃肠道的消化功能，如果情绪长期压抑可能会导致胃胀、想吐。所以在日常生活中需要调整心态，保持积极向上的乐观心态。

2021-12-02 浏览 362

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