女性长期喝红酒可以养颜吗

刘玉 副主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等内分泌科

红酒是用水果发酵而成的果酒，一般是用葡萄，蓝莓酿造而成。红酒里的一些物质：单宁，花青素，白藜芦醇之流，具有一定的抗氧化作用。所以很多人相信，红酒是具有美容养颜的效果，很多女性都会追求喝红酒养颜，那么，长期喝红酒真的可以养颜吗？

女性长期喝红酒可以养颜吗？

红酒中的一些有益物质含量很少，对养颜作用很小，长期饮用很难能起到养颜的效果，反而可能会对身体有害。红酒中含有白藜芦醇、原花青素等对人体有益的物质，但量太少了根本不能起到有效的美容养颜功效。红酒含量更高的是酒精，少量酒精可以刺激人体肠道的蠕动，刺激肠道有害物质排出，然而如果大量酒精进入身体，会对肝脏造成负担，损害肝脏。此外，酒精不仅会损害健康，甚至可能会致癌，所以酒精也已经被国家列为一级致癌物了。

如果只是偶尔适量饮用红酒，那对健康是无害的，并且适量喝酒能让我们心情愉悦，分泌更多的多巴胺，所以这也是为什么很多人认为喝红酒能养颜的原因，因为心情好了，气色自然就好了。但是，一定要适量饮用，适量饮酒可以放松心情，健身健体，但是长期过量饮酒，对身体一定有害。此外，女性想要养颜，良好的生活习惯，轻松的心情，良好饮食，多注重皮肤管理都必不可少，这些措施的养颜效果也都比喝红酒来得更有效更直接。

2021-08-09 浏览 286

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