芭乐为什么能降糖

杜晓霞 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等中医内科

芭乐是一种热带水果，它又叫番石榴、番桃，天浆等，吃起来酸酸甜甜的，比较可口，而且芭乐不仅好吃，营养价值高，它还具有降血糖的作用，那么芭乐为什么能降血糖呢?它的作用原理是什么呢?

芭乐为什么能降糖

芭乐之所以能降血糖，是因为芭乐中含有比较多的铬元素，而铬元素对于人体来说，可以促进胰岛细胞的活性，使胰岛细胞分泌更多的胰岛素，胰岛素则是调节血糖，抑制血糖升高最关键的激素，正是因为这个原因，吃芭乐才能够起到降糖的功效。

但是糖尿病患者们要注意芭乐虽然有降糖的作用，但在吃的时候还要注意以下几点：

第一，芭乐并不能够代替药物，所以当血糖升高的时候还是应该服用降糖药物才能够起到及时且比较有效的降糖效果，而芭乐只是一种很常见的水果，即使它有降血糖的功效，但是也只是起到食疗的作用，并不能够代替药物来治疗疾病。

第二，虽然芭乐有降血糖的功效，但是芭乐也是一种水果，含有一定的糖分，所以糖尿病患者在吃芭乐的时候，要注意自身的血糖控制是否稳定，如果血糖控制不稳定，而且比较高的时候，是不可以吃芭乐的，以免升糖，如果自身血糖控制在一个比较平稳的状态，而且在医生许可可以适当的吃一些糖量比较低的水果时，才可以选择少吃一些芭乐。

2021-07-17 浏览 505

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