手脚关节肿痛不是风湿不是痛风怎么办

手脚关节肿痛不是风湿不是痛风可能是骨关节炎、感染性关节炎、自身免疫性疾病、外伤后遗症、过敏反应等。具体分析如下：

1.骨关节炎：骨关节炎是一种常见的关节疾病，多与关节软骨退变、磨损有关。年龄增长、肥胖、过度使用关节等因素都可能诱发。在手脚关节处，软骨磨损后，关节面不再光滑，会引起疼痛和肿胀。活动时疼痛可能加剧，休息后稍有缓解。长期发展还可能导致关节畸形，影响关节功能。

2.感染性关节炎：细菌、病毒或真菌等微生物感染关节也会造成关节肿痛。例如，身体其他部位的感染灶通过血液循环传播到关节处，或者关节直接受到外伤后被病原体侵入。患者除关节肿痛外，还可能伴有发热、寒战等全身症状，关节局部可能有发红、发热的表现，严重时会影响关节的正常活动。

3.自身免疫性疾病：像系统性红斑狼疮、类风湿关节炎以外的其他自身免疫性疾病也可能累及手脚关节。这类疾病是由于机体免疫系统错误地攻击自身组织，导致关节炎症反应。症状可能不仅局限于关节肿痛，还可能伴有皮肤红斑、口腔溃疡、脱发等其他系统的症状，而且病情可能呈反复发作的特点。

4.外伤后遗症：既往手脚关节有过外伤史，即使当时已经进行了治疗，但可能会留下后遗症。例如，关节周围的软组织损伤没有完全恢复，形成瘢痕组织，影响关节的正常血液循环和力学结构，从而导致关节肿痛。在天气变化或者关节过度劳累时，疼痛和肿胀可能会加重。

5.过敏反应：接触某些过敏原，如食物、药物、花粉等，可能引发全身的过敏反应，其中也可能累及手脚关节。过敏导致的关节肿痛通常是突然发生的，同时可能伴有皮肤瘙痒、皮疹等其他过敏症状。在去除过敏原后，症状可能会逐渐缓解。

在出现手脚关节肿痛且排除风湿和痛风后，应及时就医，进行全面的检查，如关节影像学检查、血液检查等，以明确病因。在未明确病因前，避免自行使用止痛药物以免掩盖病情。日常生活中要注意关节的保护，避免过度劳累和剧烈运动，保持健康的生活方式。