女性停经通常发生在45-55岁之间，这一阶段被称为更年期或围绝经期，标志着卵巢功能逐渐衰退、生育能力终结的自然生理过程。绝经的核心特征是连续12个月无月经来潮，此时卵泡耗竭、雌激素水平显著下降，引发身体多系统变化。少数女性可能因疾病或治疗干预在40岁前出现卵巢早衰，称为早发性卵巢功能不全。
停经过程并非突然发生，往往伴随数年的过渡期。月经周期先变得不规律，经量时多时少，最终完全停止。这是由于卵巢对促性腺激素反应性降低，黄体功能不足导致排卵障碍。伴随的潮热、盗汗、情绪波动等血管舒缩症状，与下丘脑体温调节中枢受雌激素波动影响有关。长期雌激素缺乏还会增加骨质疏松和心血管疾病风险，但个体差异显著，约30%女性症状轻微。遗传因素、吸烟、化疗史可能使绝经提前，而肥胖者可能延迟1-2年。
需注意异常停经情况：40岁前停经需排查染色体异常、自身免疫疾病；突然闭经伴头痛或溢乳提示垂体瘤可能；人工绝经如子宫切除术后可能需激素替代治疗。围绝经期女性应定期检测骨密度和血脂，补充钙和维生素D。植物雌激素或低剂量雌激素疗法可缓解症状，但需严格评估乳腺癌、血栓风险。记录月经变化有助于医生判断绝经进程，避免将妊娠或甲状腺疾病引起的闭经误判为自然绝经。保持适度运动和心理调适对平稳度过此阶段尤为重要。
