血压高的人可不可以喝牛奶

血压高的人可以喝牛奶。

高钠、低钙饮食都可能会引起血压高,但牛奶恰好是高钙、低钠,且容易被人体吸收的食物,所以对于血压高的人是有一定好处的。牛奶含有丰富的氨基酸,有抑制交感神经、消除血液中过多的钠离子、促进钙吸收的作用,能有效防止或延缓高血压、动脉硬化。同时,牛奶中的一种化合物具有降低胆固醇的作用,所以血压高的人群是可以喝牛奶的,但每天的摄入量不建议超过2袋,建议1袋牛奶、1盒酸奶搭配饮用,肥胖或高血脂的人可以喝低脂牛奶。

另外,喝牛奶的时间应与服用降压药等药物的时间间隔半小时,以免出现影响药物吸收的情况。

2022-06-07 浏览 7
相关文章

感冒可以喝纯牛奶吗

郭兮恒 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

感冒的患者可不可以喝纯牛奶,取决于患者的胃肠道情况,以及患者以往的生活习惯。纯牛...

喝牛奶会不会导致血压高

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

喝牛奶本身一般不会直接导致血压高。牛奶是一种营养丰富的饮品,富含蛋白质、钙、维生...

血压高能喝牛奶吗

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

血压高是可以喝牛奶的。牛奶是一种营养丰富的饮品,对于血压高的人来说,适量饮用通常...

三高人群可以吃粽子吗

颜承尧 副主任医师  滕州市中医医院

“三高”是一种“富贵的负担”,抛开遗传因素引起的“三高”症状外,大多数人都是吃出...

血压高的人能不能喝牛奶

徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

血压高的人可以喝牛奶。因为高血压对饮食方面的要求,主要是低盐、低脂肪饮食,也就是...

血压高的人群可以喝四物汤吗

徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

正常情况下,血压高的人可以喝四物汤,但具体效果因人而异。四物汤具有补血调经、抗血...

血压高患者可以喝牛奶吗

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

血压高患者通常可以喝牛奶。对于血压高的患者来说,喝牛奶是比较适宜的。牛奶是一种营...

血压偏高可以喝牛奶吗

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

血压偏高的人通常是可以喝牛奶的。牛奶是一种营养丰富的饮品,含有优质蛋白质、钙、磷...

血压高的人能不能喝牛奶

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

血压高的人通常是能喝牛奶的。牛奶是一种营养丰富的饮品,对于血压高的人来说也有一定...

血压高的人能喝牛奶吗

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

血压高的人通常是能喝牛奶的。牛奶是一种营养丰富的饮品,对于血压高的人来说也有一定...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据