七岁孩子发烧39.5度应及时测量体温确认数值、服用退烧药物控制体温、采用物理降温辅助退烧、补充水分防止脱水、观察精神状态判断病情严重程度。具体分析如下：
1.及时测量体温确认数值：使用体温计准确测量体温是首要步骤。39.5度属于高烧范围，需明确发热程度以便采取相应措施。测量时选择腋下或口腔温度，避免误差。若体温持续升高或反复，需警惕病情变化。
2.服用退烧药物控制体温：选择适合儿童的退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，严格按剂量服用。药物可缓解发热症状并减轻不适感。避免超量使用或混合用药，防止药物副作用。服药后30分钟至1小时观察体温变化。
3.采用物理降温辅助退烧：在服用药物同时可用温水擦拭身体，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮肤或引起寒战。保持环境通风，穿着轻薄衣物帮助散热。
4.补充水分防止脱水：高烧时身体水分流失加快，需少量多次补充温开水、淡盐水或口服补液溶液。水分不足可能导致脱水，加重病情。观察排尿情况，若尿量减少或颜色深黄需加强补液。
5.观察精神状态判断病情严重程度：发热时精神状态是重要指标。若孩子清醒、能正常交流或玩耍，通常病情较轻。若出现嗜睡、烦躁、意识模糊等症状，需立即就医。持续高烧超过24小时或伴随其他异常表现也应尽快就诊。
发热期间避免过度包裹或捂汗，以免体温进一步升高。饮食宜清淡易消化，避免油腻或刺激性食物。若出现抽搐、呼吸困难、皮疹等紧急情况，需立即送医。退烧后仍需密切观察，防止病情反复或并发症发生。
