怀孕脸上长痘该如何改善

怀孕脸上长痘可以通过改变饮食习惯和补充维生素、保持愉快心情改善。

1.改变饮食习惯：日常生活中可以通过改变不良的饮食习惯，例如多吃清淡的食物，在平时可以多吃苦瓜或者绿豆汤，这两者都有清热解毒的效果，可以缓解长痘现象。也可以多食用一些粗纤维的食物，比如玉米、燕麦等，这些都可以帮助体内毒素排出，减少痘痘的生长。

2.补充维生素：体内缺乏维生素也有可能会导致脸上长痘，需要积极补充体内所需要的维生素，建议口服多元维生素片。

3.保持愉快心情：在怀孕期间会导致身体内激素水平发生改变，要保证愉快的心情，以免心情不好也可能会引起脸上长痘，不要焦虑，避免熬夜，早睡早起，养成良好的生活习惯。

在怀孕期间如果需要口服药物，也需要在医生的建议和指导下进行，切勿盲目用药。

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2022-01-25 浏览 369

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