怀孕初期脸上确实可能出现长痘的情况。这是由于孕期体内激素水平发生显著变化，尤其是孕激素和雌激素的升高会刺激皮脂腺分泌旺盛，导致毛孔堵塞引发痘痘。这种现象在医学上称为妊娠痤疮，约30%-50%的孕妇会在孕早期出现皮肤问题，常见于面部、胸背等皮脂腺丰富区域。
怀孕初期长痘主要与三大因素相关。激素波动会直接刺激皮脂腺增生，使皮肤油脂分泌量增加2-3倍。同时孕期免疫系统调整可能引发轻微炎症反应，加上部分孕妇因妊娠反应减少清洁频率，多重因素共同导致痘痘滋生。这类痘痘多表现为红色丘疹或带有白色脓头，好发于下巴、额头等部位，通常在孕中期激素稳定后会逐渐缓解。孕前就有痤疮问题的人群更容易加重，而干性皮肤者也可能因激素影响首次出现长痘。
处理孕期痘痘需格外谨慎。避免使用含水杨酸、维A酸等成分的祛痘产品，这些成分可能影响胎儿发育。建议选择温和的氨基酸洁面，每日清洁不超过两次，水温保持在32-35℃为宜。出现化脓性痘痘时可局部点涂医用级茶树精油，浓度需稀释至5%以下。若痘痘持续加重或伴随其他症状，应及时就诊皮肤科和产科。日常需注意保持枕巾清洁，饮食上减少高糖高脂摄入，保证每日2000ml饮水有助于代谢排毒。多数妊娠痤疮会在分娩后3-6个月内自行消退，期间切忌挤压以免留下色素沉着。
