月经失调的症状是周期紊乱、经量异常、经期延长或缩短、非经期出血、伴随不适症状。具体分析如下：
1.周期紊乱：正常月经周期为21至35天，失调时可能出现周期短于21天或长于35天的情况。周期不固定，间隔时间忽长忽短，甚至数月不来月经。部分情况表现为月经频发或稀发，可能与内分泌功能异常有关。
2.经量异常：经血量明显增多或减少均属异常。经量过多表现为每小时需更换卫生巾，或排出大量血块；经量过少则仅有点滴出血。长期经量异常可能导致贫血或反映生殖系统功能问题。
3.经期延长或缩短：正常经期持续3至7天。经期超过7天为延长，不足3天为缩短。延长常见于子宫收缩不良或内膜病变，缩短可能与激素水平不足有关。
4.非经期出血：两次月经之间出现不规则出血，量少呈褐色或鲜红色。可能发生在排卵期，也可能与子宫病变相关。持续出血需警惕宫颈或内膜问题。
5.伴随不适症状：常见下腹坠痛、腰酸、乳房胀痛、头痛或恶心。严重者出现眩晕、乏力，影响日常生活。疼痛程度与子宫痉挛或盆腔充血有关。
月经失调需结合具体表现判断，长期异常应及时就医检查。避免过度劳累，保持规律作息，注意情绪调节。饮食宜清淡营养，忌生冷辛辣刺激。记录月经周期变化有助于诊断。
