感冒了鼻子不通气怎么办

感冒鼻子不通气可采用热敷、按摩、使用滴鼻剂、蒸汽吸入、喝热水等方法。具体分析如下：

1.热敷：用热毛巾敷鼻子，能够促进鼻部血液循环，减轻鼻黏膜的充血肿胀，从而缓解鼻子不通气的症状。热敷时温度要适宜，避免烫伤皮肤，一般每次热敷10-15分钟左右即可，可重复进行。

2.按摩：按摩鼻翼两侧的迎香穴，这个穴位对改善鼻部通气有很好的效果。用食指和中指轻轻按压迎香穴，按揉力度适中，每次按揉1-2分钟，每天可多次进行。通过按摩刺激穴位，有助于调节鼻部的气血运行。

3.使用滴鼻剂：如果鼻子不通气严重，可以使用滴鼻剂。滴鼻剂能够收缩鼻黏膜血管，减轻鼻黏膜的肿胀。但要注意按照说明书使用，不能过量使用，以免产生依赖性。一般连续使用不超过7天。

4.蒸汽吸入：吸入温热的蒸汽可以湿润鼻腔，软化鼻痂，缓解鼻塞。可以将热水倒入杯中，用鼻子靠近杯口吸入蒸汽。注意保持适当的距离，避免烫伤。每次吸入蒸汽的时间可根据自身情况，大约5-10分钟。

5.喝热水：喝热水有助于缓解感冒症状，包括鼻子不通气。热水可以促进身体的新陈代谢，使身体微微出汗，减轻鼻黏膜的充血。多喝温热的开水，每天保证1500-2000mL的摄入量。

在采用这些方法时，要注意如果感冒症状持续不缓解或者伴有发热、咳嗽加重等情况，应及时就医。同时，滴鼻剂的使用要谨慎，避免长期使用。热敷、蒸汽吸入时要注意温度，防止烫伤。