后腰疼痛是什么原因

后腰疼痛可能由姿势不良、肌肉劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、腰椎骨折等原因引起。具体分析如下：

1.姿势不良：长时间保持不良姿势，如弯腰驼背、久坐等，会使腰部肌肉长时间处于紧张状态，导致后腰疼痛。因为肌肉长时间受力不均衡，产生疲劳和痉挛。要改善这种情况，需保持正确的坐姿和站姿，定时起身活动，舒展腰部肌肉。

2.肌肉劳损：过度使用腰部肌肉，如进行大量的体力劳动或剧烈运动，容易造成肌肉劳损。肌肉纤维在反复的牵拉下受损，引发疼痛。应适当休息，避免过度劳累，可进行热敷来缓解疼痛。

3.腰椎间盘突出：腰椎间盘的退变、损伤等因素，可导致椎间盘的髓核突出，压迫周围神经，引起后腰疼痛。常伴有下肢麻木等症状。患者需要睡硬板床，减少腰部负重，必要时就医进行牵引等治疗。

4.泌尿系统结石：结石在泌尿系统内移动时，会刺激输尿管等部位，产生后腰放射性疼痛。疼痛较为剧烈，还可能伴有血尿等症状。需及时就医，根据结石大小等情况进行相应的排石治疗。

5.腰椎骨折：多由外伤引起，如摔倒、撞击等，骨折会导致腰部剧烈疼痛，活动受限。这种情况必须立即就医，根据骨折的严重程度进行复位、固定等治疗。

在日常生活中，要注意腰部的保护，避免突然用力或过度负重。如果后腰疼痛持续不缓解或者伴有其他严重症状，如发热、大小便失禁等，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。