为什么坐着就打瞌睡床上却睡不着呢

坐着就打瞌睡、床上却睡不着是一种睡眠障碍,有可能和生活习惯有关,也可能与患者情绪有关。

有些患者由于长期睡眠障碍、生活压力不太大、喜欢坐在沙发上看电视,这种情况下是处于放松的状态容易入睡。同时可能因为在床上长时间玩手机,大脑处于兴奋状态,且大脑接收到的信息和睡到床上就要睡觉的条件反射相冲突,久而久之大脑就以为睡到床上是为了玩手机,不是准备睡觉,因此也就导致了患者罹患睡眠障碍。

这是一种疾病,需要在神经内科睡眠障碍门诊就诊,调整作息习惯。

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2021-12-11 浏览 456
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