宝宝睡眠质量不好怎样改善

黄疸会造成宝宝睡眠质量不好吗

黄东生 主任医师  首都医科大学附属北京同仁医院

黄疸可能会造成宝宝睡眠质量不好。当宝宝出现黄疸时，胆红素在体内积聚，可能会引起宝...

睡眠质量不好怎么改善

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

睡眠质量不好可通过调整作息、改善睡眠环境、放松身心、适度运动、调整饮食等方式来改...

宝宝晚上睡眠不好怎么回事

黄东生 主任医师  首都医科大学附属北京同仁医院

宝宝晚上睡眠不好可能是由多种因素引起的，如生理需求未得到满足、环境因素、生长发育...

怎样改善睡眠质量

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

很多白领因工作压力大，熬夜加班是常态，因此会出现失眠导致睡眠质量差的现象，这样的...

睡眠不好该如何改善睡眠质量

郭兮恒 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

改善睡眠质量可以从多个方面入手，包括调整作息时间、优化睡眠环境、控制饮食与运动、...

宝宝晚上睡眠不好是怎么回事

黄东生 主任医师  首都医科大学附属北京同仁医院

宝宝晚上睡眠不好可能是因为生理需求未得到满足、环境因素、生长发育、心理因素以及生...

睡眠质量不好怎么改善

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

睡眠是一件十分重要的事情，优质的睡眠可以使身体得到全面的放松，使精神充沛。但现实...

睡眠质量不好怎样改善

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

睡眠质量不好可通过调整作息规律、营造舒适睡眠环境、适度运动放松身心、控制饮食和饮...

宝宝睡眠质量不好是黄疸引起的吗

黄东生 主任医师  首都医科大学附属北京同仁医院

宝宝睡眠质量不好并不一定是由黄疸引起的。虽然黄疸可能会对新生儿的整体健康产生影响...

宝宝晚上睡眠不好怎么改善

周小凤 副主任医师  首都医科大学宣武医院

宝宝晚上睡眠不好可以通过调整作息、改善睡眠环境和培养良好习惯来改善。睡眠质量对宝...