基孔肯雅热通常会在几天到几周内自行痊愈。大多数感染者在感染后的几天内会出现症状，包括高烧、关节疼痛、肌肉疼痛和皮疹等。尽管这些症状可能会给生活带来不适，但大部分患者的免疫系统能够有效应对病毒，最终实现康复。
在感染基孔肯雅热后，症状的严重程度因个体差异而异。部分人可能会经历轻微的症状，而另一些人则可能感到极度不适。关节疼痛是此病的一个显著特征，可能会持续数周甚至数月，影响日常活动。虽然大多数患者在数周内会感到好转，但也有少数人可能会经历长期的关节疼痛和疲劳感，这种情况被称为慢性基孔肯雅热。为了缓解症状，建议在医生指导下使用止痛药和消炎药，同时保持充足的休息和水分摄入。适度的锻炼和物理治疗也有助于恢复关节功能。
在感染期间，应避免剧烈运动，以免加重关节负担。饮食方面，建议摄入富含维生素和矿物质的食物，以增强免疫力。保持良好的卫生习惯，尤其是在蚊虫滋生的季节，尽量避免蚊虫叮咬，使用驱蚊剂和穿着长袖衣物是有效的预防措施。定期清理居住环境，消除蚊虫滋生的水源，有助于降低感染风险。若症状持续加重或出现其他并发症，应及时就医，进行专业的诊断和治疗。基孔肯雅热虽然通常会自行痊愈，但在恢复过程中，保持良好的生活习惯和适当的医疗干预是非常重要的。
