螃蟹能和鸡蛋一起吃吗

其实对于健康的人群来说，是可以一起吃的，这两者之间并没有什么禁忌，一起吃可以提高蛋白质的摄入量。但是如果是身体状态不好的人，比如胆固醇高，或者有脂肪肝的人就不能吃。

螃蟹和鸡蛋是大家熟知的两种食材，两者都含有大量高蛋白，以及丰富的维生素和人体所需的矿物质，吃了可以缓解疲劳、补充体力，也可以增强人体抵抗力，但是不宜吃的过多，如果吃的太多且长期大量食用可能会引起一些疾病。那么螃蟹和鸡蛋长期吃会带来哪些危害呢?

1、脂肪肝

螃蟹和鸡蛋两者的蛋白含量很高，且两者所含油脂也非常丰富，两者在烹饪时会有许多油脂释放，长期大量食用，会可能会引起脂肪肝。

2、三高

螃蟹和鸡蛋都是营养美味的食物，但是长期食用会造成身体无法消化过量的能量，从而引起三高，出现高血脂、高血糖、高血压等症状，所以要避免长期大量食用。

3、腹泻

肠胃不好的人吃了螃蟹和鸡蛋后可能会出现腹泻的症状，因为中医上认为螃蟹属性寒凉，鸡蛋属性温和，两者一起吃容易出现腹泻。

螃蟹和鸡蛋对于健康人群是可以一起吃的，但是对于身体状态差的人建议不要一起吃，并且要注意不能长期大量食用。

2020-10-27 浏览 233

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