例假结束后的第五天是否属于安全期，需要结合月经周期长度和排卵规律综合判断。对于月经周期规律28-30天的女性，此时可能处于相对安全期，但安全期并非绝对可靠，仍有意外排卵导致怀孕的可能性。
安全期的计算基于排卵期的时间范围。通常排卵发生在下次月经前14天左右，卵子存活1-2天，精子在女性体内可存活3-5天。以28天周期为例，排卵日约在第14天，例假结束后第5天距离排卵日较远，怀孕概率较低。但若周期较短如21天，排卵可能提前至第7天，例假后第5天则接近排卵期，风险显著增加。情绪、压力、疾病等因素可能影响排卵时间，导致安全期推算偏差。
需注意安全期避孕法的失败率较高约15-25%。仅适合月经极其规律且能准确记录周期的女性，不建议作为主要避孕方式。哺乳期、青春期或围绝经期女性因激素波动，排卵更不规律，安全期更不可靠。若需更高避孕效果，建议结合避孕套、短效避孕药等科学方法。出现月经紊乱或避孕失败，应及时就医或采取紧急避孕措施。
