手背上第三根骨头断了通常是可以恢复正常的，但恢复的过程可能需要时间和适当的治疗。具体的恢复情况会受到多种因素的影响，包括骨折的类型、严重程度、治疗方法以及个体的身体状况等。
在骨折发生后，首先需要进行专业的医疗评估，以确定骨折的具体情况。医生可能会建议进行X光检查，以便清晰地看到骨头的状态。根据骨折的类型，可能需要采取不同的治疗方法。如果是简单的骨折，通常可以通过固定和休息来恢复；而对于复杂的骨折，可能需要手术来重新对齐骨头并固定。康复期间，适当的物理治疗也非常重要，可以帮助恢复手部的功能和力量。一般来说，骨头愈合的时间大约在几周到几个月之间，具体时间因个体差异而异。在恢复期间，保持积极的心态和遵循医生的建议是非常重要的。
在康复过程中，注意保护受伤的部位，避免过度使用或施加压力，以免影响愈合。同时，保持良好的营养摄入，尤其是钙和维生素D的补充，有助于骨骼的恢复。定期进行复查，以便医生能够监测骨头的愈合情况，并根据需要调整治疗方案。避免吸烟和过量饮酒，这些因素可能会延缓恢复过程。保持适度的活动，逐渐增加手部的运动范围，有助于恢复灵活性和力量。积极配合治疗和康复计划，通常能够使手背的骨头恢复到接近正常的状态。
