长效避孕药的常见副作用包括月经周期紊乱、乳房胀痛、体重增加、情绪波动、头痛。具体分析如下：
1.月经周期紊乱：长效避孕药可能干扰体内激素平衡，导致月经周期不规律，表现为经期延长、经量减少或闭经。部分使用者可能出现突破性出血，尤其在用药初期较为常见。激素调节需要时间适应，通常3-6个月后症状可能缓解。若长期异常需就医评估子宫内膜状态。
2.乳房胀痛：药物中孕激素和雌激素可能刺激乳腺组织，引发胀痛或触痛感。症状多出现在用药初期，随着激素水平稳定逐渐减轻。若持续疼痛或发现肿块，需排除乳腺增生或其他病变可能。穿戴宽松内衣可缓解不适。
3.体重增加：激素变化可能影响水钠潴留和脂肪代谢，导致体重上升。部分使用者因食欲增强而摄入过多热量。建议配合饮食控制和适度运动，避免高盐饮食。若短期内体重骤增，需排查其他内分泌问题。
4.情绪波动：激素作用于中枢神经系统可能引发情绪低落、焦虑或易怒。敏感体质者更易出现此类反应。多数情况下症状轻微且短暂，若持续影响生活需考虑调整用药方案或联合心理疏导。
5.头痛：药物可能引起血管收缩或扩张异常，导致紧张性头痛或偏头痛发作。轻度头痛可通过休息缓解，严重者需警惕血栓风险。有偏头痛病史者应谨慎选择避孕方式。
使用长效避孕药需定期监测血压和肝功能，避免与其他激素类药物同服。出现严重过敏反应或视觉异常应立即停药就医。用药期间保持规律作息有助于减轻副作用。
