正常情况下,可以通过减少近距离的用眼时间来护眼。因为阅读、写字、看手机、电脑等近距离用眼的行为都对眼睛造成伤害,导致近视或散光的发生以及发展。
还可以多做户外活动,保持每日两小时以上的户外活动时间,还可以多接触太阳光线。同时可以坚持每天做眼保健操,动作一定要准确,而且时间尽量在10分钟以上。
在学习、工作时,可在近距离观察物体30分钟后,再远观10分钟。千万不能熬夜,一定要多休息。不要用手机、电脑、玩游戏、看视频等进行这些娱乐活动。
免疫治疗方法有哪些
免疫治疗方法主要是针对机体功能相对低下的人群的一种免疫状态,能够人为的增加免疫功...
对眼睛有利的食物有哪些
眼睛虽然只占据我们身体很小的一部分,但是它对人体却是十分重要的,而如今随着电脑或...
安全隆胸的方法有哪些
女性特征性的标志之一是女性的胸部,有些女孩在发育时间时胸部没发育或由于其他因素导...
保护眼睛的方法有哪些
保护眼睛的方法包括健康饮食、做好眼部的护理措施、常参加户外运动、多做眼保健操、合...
夏天防晒有哪些方法
夏天是地表紫外线最强烈的时候,且地表温度也很高,我们在出门时如果不做防晒,轻则会...
平时养胃有哪些方法
随着生活节奏的加快,患有胃部疾病的人越来越多,一旦患上胃病,就会经常出现胃部不适...
保护眼睛的好方法有哪些
保护眼睛的好方法包括减少近距离的用眼,比如减少阅读、看书的时间,尤其是看手机、电...
保护眼睛的方法有哪些
保护眼睛的方法包括合理用眼、合理饮食、注意眼部卫生、多做眼保健操、保证充足的睡眠...
舌炎有哪些治疗方法
舌炎是一种比较常见的不良症状,往往会给患者带来了比较大的精神困扰,也是不利于提高...
蛋白尿的治疗方法有哪些
正常情况下,我们每日排出的尿量尿液中都含有少量的蛋白质,而有些人则由于肾脏功能出...
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了