风寒主要症状包括发热、恶寒、头痛、鼻塞流涕、咳嗽，具体分析如下：
1.发热：风寒侵袭人体后，体表卫气与外邪相争，导致体温升高。发热通常表现为低热或中度发热，伴有全身不适。风寒引起的发热多伴有恶寒，且发热程度与外邪的强弱有关。发热时可能出现面色潮红、口干舌燥等症状，但出汗较少。风寒发热的特点是热势不高，但持续时间较长，需通过解表散寒的方法缓解。
2.恶寒：风寒外袭，卫气被郁，导致体表失去温煦功能，出现明显的恶寒症状。恶寒常表现为全身发冷，即使增加衣物或靠近热源也难以缓解。恶寒与发热同时出现，是风寒感冒的典型特征。恶寒的程度与风寒的侵袭强度有关，严重时可能出现寒战。通过发汗解表的方法可以有效缓解恶寒症状。
3.头痛：风寒侵袭头部经络，导致气血运行不畅，引发头痛。风寒头痛多表现为头部紧束感或胀痛，疼痛部位多位于前额或头顶。头痛常伴有恶寒发热，且疼痛程度与风寒的侵袭程度相关。风寒头痛的特点是疼痛较为剧烈，但持续时间较短。通过祛风散寒的方法可以有效缓解头痛症状。
4.鼻塞流涕：风寒侵袭肺卫，导致鼻窍不通，出现鼻塞流涕。鼻塞多表现为双侧鼻腔堵塞，呼吸不畅，流涕多为清稀水样。鼻塞流涕常伴有打喷嚏，且症状在受凉后加重。风寒引起的鼻塞流涕特点是鼻涕清稀，量多，但无脓性分泌物。通过宣肺散寒的方法可以有效缓解鼻塞流涕症状。
5.咳嗽：风寒侵袭肺脏，导致肺气失宣，引发咳嗽。风寒咳嗽多表现为干咳或少痰，痰液清稀。咳嗽常伴有恶寒发热，且咳嗽程度与风寒的侵袭程度相关。风寒咳嗽的特点是咳嗽较为频繁，但痰液较少。通过宣肺止咳的方法可以有效缓解咳嗽症状。
风寒感冒的治疗需根据具体症状进行辨证施治，注重祛风散寒、宣肺解表。日常生活中应注意保暖，避免受凉，适当锻炼以增强体质。饮食上宜选择温热性食物，避免生冷寒凉之物。若症状持续或加重，应及时就医，以免延误病情。
