走路脚背酸痛怎么办

走路脚背酸痛的改善方法是比较多的，具体如下：

1.当脚背出现酸疼的情况，可以进行泡脚，泡脚用的水注意在40度左右，避免烫伤脚，一般泡脚的时间大概45分钟左右，泡脚是能够促进血液循环，对于缓解脚背酸痛是有一定的帮助的。

2.脚背出现酸痛的情况，可以进行局部按摩，按摩是可以松弛胫前肌，是能够缓解脚背酸痛的情况，需要注意的是每次按摩时间在25分钟左右，连续坚持两周左右效果会比较好。

3.脚背酸痛可以选择药物治疗，比如塞来昔布、艾瑞昔布等药物，这些药物对治疗脚背酸痛效果是比较好的。也可选择扶他林软膏、酮洛芬凝胶等药物进行外涂治疗。

2022-02-26 浏览 6

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