熬面汤放什么中药清香

熬面汤可加入陈皮、茯苓、山药、白芷、甘草以增添清香。具体分析如下：

1.陈皮：陈皮性温味辛，归脾肺经，含有挥发油及黄酮类成分，能促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，缓解脘腹胀满。熬汤时加入3-5克，可去腥解腻，赋予汤底柑橘类清香，同时调和脾胃气机。

2.茯苓：茯苓甘淡平，归心脾肾经，富含多糖及三萜类物质，具有利水渗湿、健脾宁心之效。煮面汤时放入10克茯苓片，汤色清透微甘，能缓和面食的滋腻感，适合湿重体质者食用。

3.山药：山药甘平，归脾肺肾经，含黏液蛋白与淀粉酶，可补脾益胃、生津润燥。鲜山药切块或干品15克与面同煮，使汤底绵滑清甜，兼具补益之效，适合脾胃虚弱者。

4.白芷：白芷辛温，归肺胃经，含香豆素及挥发油，能散风除湿、通窍止痛。添加5克白芷片熬汤，可去除肉类腥膻，赋予汤品独特草本香气，但阴虚火旺者慎用。

5.甘草：甘草甘平，归心肺脾胃经，含甘草甜素及皂苷，可清热解毒、调和诸药。面汤中投入3克炙甘草，能中和苦辛味，回甘持久，但长期过量服用可能引起水钠潴留。

中药入膳需结合体质与食材特性，合理配伍可提升风味并兼顾养生。建议在医师指导下使用，避免过量或误用。

2025-05-29 浏览 3

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