中午晒太阳对皮肤有影响吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

中午晒太阳对皮肤有较大影响。

中午时分，太阳处于天空较高位置，紫外线辐射强度相对较大。紫外线中的UVA长波紫外线能够穿透皮肤深层，导致皮肤过早衰老。会破坏皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维，使皮肤逐渐失去弹性，出现皱纹。同时，UVB中波紫外线则主要作用于皮肤表层，容易引起皮肤晒伤。长时间中午晒太阳可能会让皮肤发红、疼痛，严重的还会出现水疱、脱皮等症状。而且，过度的中午日晒还会增加患皮肤癌的风险，因为紫外线对皮肤细胞的DNA有损伤作用，这种损伤如果不断累积，就可能引发细胞癌变。

从皮肤的生理结构来看，皮肤有一定的防御机制，但中午强烈的阳光很容易突破这种防御。皮肤中的黑素细胞会在紫外线刺激下产生更多的黑色素，这是皮肤自我保护的一种方式，表现为皮肤变黑。但这种保护是有限的。对于一些皮肤较为敏感的人群，中午晒太阳的危害更为明显。例如，本身患有脂溢性皮炎、玫瑰痤疮等皮肤疾病的人，中午晒太阳可能会加重病情，导致皮肤炎症加剧，出现瘙痒、红肿加重等情况。即使是正常皮肤，长期中午暴晒也会使皮肤的屏障功能受损，皮肤的保湿能力下降，变得干燥粗糙，容易受到外界病菌的侵袭，引发感染等问题。

2024-11-15 浏览 4

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