宝宝换牙期间要补钙吗

荣文笙 主任医师 北京大学口腔医院三级甲等口腔科

宝宝换牙期间通常需要适当补钙。

在换牙期间，宝宝的牙齿处于更替阶段，新牙的生长需要充足的钙质支持。钙是牙齿的重要组成成分，足够的钙能帮助新牙更好地萌出和发育，使牙齿更加坚固。如果宝宝在这个阶段缺钙，可能会导致新牙萌出迟缓、牙齿不整齐、牙齿质量不佳等问题。

宝宝在换牙期间身体也处于快速生长发育的阶段，对钙的需求量相对较大。除了通过食物获取钙，如奶制品、豆制品、鱼虾等，适当补充钙剂也是有必要的。但补钙也不能过量，过量补钙可能会带来一些不良影响，如影响其他矿物质的吸收等。家长可以带宝宝去医院进行相关检查，如微量元素检测等，以便更科学地了解宝宝的钙营养状况，并在医生的指导下合理补钙。同时，还要注意让宝宝养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙、饭后漱口，少吃甜食和酸性食物，以预防龋齿的发生。并且要鼓励宝宝多进行户外活动，适当晒太阳，这样有助于皮肤合成维生素D，促进钙的吸收和利用。在宝宝换牙期间，家长要重视宝宝的营养状况和口腔健康，为宝宝长出一口健康漂亮的牙齿创造良好的条件。

2024-09-06 浏览 3

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