坐久了腰疼是什么原因

坐久了出现腰疼的症状，可能是以下几方面原因引起的：

1.腰椎间盘突出。长时间坐着，容易导致腰椎部位的关节负荷变大，加重腰椎间盘突出的症状，容易压迫神经根引起疼痛症状。特别是坐姿不良或者持续保持弯腰动作不活动等，都有可能导致腰痛症状加重。

2.腰肌劳损。如果长时间保持坐着的姿势，会导致腰后背肌肉受到过度牵拉，容易形成肌肉慢性劳损，出现慢性炎症从而形成局部疼痛，特别是在弯腰或者扭转身体的时候症状会加重。

3.腰部受凉。长时间在温度比较低的环境中工作，坐着的时候没有做好腰部保暖，可能会导致局部皮肤受凉引起肌肉痉挛，局部血液循环下降，从而导致腰痛的症状。

2022-05-25 浏览 6

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