眼罩对睡眠障碍有帮助吗

眼罩对睡眠障碍有帮助吗

邵自强 主任医师  中日友好医院

眼罩对于睡眠障碍有一定帮助，但是不能起到绝定性作用。一般发生睡眠障碍，主要考虑是...

泡脚能帮助睡眠吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

深夜睡不着容易“网抑云”?睡眠困难是你吗?当代有不少年轻人喜欢熬夜，经常感到睡眠...

出现睡眠障碍怎么办

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

睡眠障碍可能由多种因素引起，包括生活压力、不良作息习惯、身体疾病、环境因素以及心...

戴眼罩睡觉对眼睛有危害吗

崔馨 副主任医师  中国人民解放军总医院

戴眼罩睡觉一般情况下对眼睛没有危害，但如果使用不当或在某些特殊情况下，可能会存在...

睡眠障碍会猝死吗

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

睡眠障碍有可能会导致猝死。睡眠障碍是一类较为常见的情况，包括入睡困难、睡眠维持困...

蜂蜜水里加醋能帮助睡眠吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

现在很多人都会有失眠的情况，并且往往还陷入了一个恶性循环中，即睡不着产生焦虑，焦...

眼罩对睡眠障碍有帮助吗

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

对睡眠有帮助的食物

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

穴位按摩对睡眠障碍有帮助吗

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

蒸汽眼罩对近视有帮助吗

崔馨 副主任医师  中国人民解放军总医院

蒸汽眼罩对近视并没有实质性的帮助。蒸汽眼罩主要是通过发热来促进眼部血液循环，缓解...