高低肩能治愈吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

高低肩是有可能治愈的。

高低肩的形成原因较为多样，可能是长期姿势不良，比如习惯性单肩背包、长期伏案工作姿势不正确等；也可能是脊柱侧弯等结构性问题导致。对于姿势不良引起的高低肩，通过及时纠正不良姿势、进行针对性的康复训练，如拉伸紧张的肌肉、强化较弱的肌肉等，同时保持正确的坐姿、站姿和行走姿势，通常可以逐渐改善甚至完全恢复正常。如果是脊柱侧弯引起的，轻度的可以通过佩戴矫形支具、康复训练等方法来改善和矫正，而较为严重的可能需要手术治疗，经过规范的治疗后也有治愈的可能。

要实现高低肩的治愈并非易事。这需要患者自身有足够的重视和坚持。首先要意识到高低肩的危害，不仅是外观上的不美观，还可能影响身体的平衡和协调，长期发展还可能导致颈肩疼痛、脊柱病变等问题。在治疗过程中，要严格按照康复治疗师或医生的建议进行训练和调整，不能三天打鱼两天晒网。同时，在日常生活中要时刻提醒自己保持良好的姿势，避免再次陷入不良姿势的陷阱。家人和朋友的监督与支持也非常重要，可以帮助患者更好地坚持治疗。高低肩虽然有治愈的可能，但需要患者付出努力和耐心，并且要尽早进行干预和治疗，以提高治愈的成功率。

2024-10-13 浏览 2

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