鼻炎发作持续时间因类型和个体差异而不同，通常持续数天至数周不等。急性鼻炎多由病毒感染引起，症状一般在7-10天内逐渐消退；过敏性鼻炎发作期与过敏原暴露时间相关，脱离接触后数小时至数日可缓解，慢性鼻炎则可能反复发作或持续数月。
急性鼻炎常见于感冒后，初期表现为鼻塞、流涕，伴随打喷嚏或低热，黏膜充血肿胀高峰期约持续3-5天，随后分泌物减少并自愈。过敏性鼻炎接触花粉、尘螨等过敏原后迅速发作，鼻痒、清水样涕症状明显，若持续暴露于过敏环境如春秋季花粉季，症状可能迁延数周。慢性鼻炎因炎症长期存在，鼻甲肥大或黏膜增生可导致持续性鼻塞，受冷空气、烟雾等刺激时症状加重，病程常超过12周。
避免频繁挖鼻、用力擤鼻涕可减少黏膜损伤。急性期可用生理盐水冲洗鼻腔，过敏性鼻炎需远离过敏原并遵医嘱使用抗组胺药。慢性患者应戒烟、保持室内湿度，避免长期依赖减充血剂以防药物性鼻炎。若伴随脓涕、头痛或发热超过3天，需排查细菌感染或鼻窦炎可能。饮食上少食辛辣刺激食物，适当补充维生素有助于黏膜修复。定期运动增强体质对预防复发有一定作用，但雾霾天气需减少户外活动。症状持续不缓解或影响睡眠时，建议进行过敏原检测或鼻内镜检查明确病因。
