什么是非酒精性脂肪肝病

非酒精性脂肪肝病是指除外酒精和其他明确的损肝因素所致的，以肝细胞内脂肪过度沉积为主要特征的临床病理综合征。

非酒精性脂肪肝病的发生与多种因素相关。首先，肥胖尤其是中心性肥胖，是重要的危险因素，过多的脂肪在肝脏堆积可引发病变。其次，胰岛素抵抗会导致肝脏的脂肪代谢异常，促使脂肪肝病的形成。不良的饮食习惯，如高糖、高脂肪饮食，以及久坐少动的生活方式也与之密切相关。从病理角度看，可以从单纯的脂肪肝逐渐进展为脂肪性肝炎、肝纤维化，甚至肝硬化和肝细胞癌。患者可能没有明显症状，或仅有乏力、右上腹不适等表现。部分患者可出现肝脏肿大等体征。

随着现代生活方式的改变，非酒精性脂肪肝病的发病率在全球范围内呈上升趋势。不仅严重影响肝脏健康，还可能增加患心血管疾病、糖尿病等其他慢性疾病的风险。对于非酒精性脂肪肝病的防治，关键在于调整生活方式，包括合理膳食，减少高热量、高脂肪食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白质；适度增加运动，促进身体代谢和脂肪消耗；控制体重，尤其是减少腹部脂肪；同时，要定期进行体检和肝脏超声等检查，以便早期发现和干预。如果病情较为严重，可能需要在医生指导下使用药物进行治疗。对非酒精性脂肪肝病应给予足够重视，通过综合措施来维护肝脏健康和身体健康。